menu Naslovna chevron_right

Zdravlje


VijestiZdravlje

Riba i jaja čuvaju od upale i umora

Urednik | 10. Oktobra 2018.

Nakon 50. godine tijelo nam ubrzano počinje gubiti mišićnu masu. Zbog toga je važno nadoknaditi taj gubitak vježbanjem, ali i većim unosom proteina, kaže glasnogovornica Američke akademije za nutricionizam Isabel Maples. – Proteini nisu važni samo za izgradnju, nego i zadržavanje mišićne mase, a to je česti problem kod starije […]





MagazinZdravlje

Popodnevni san najbolje relaksira i odmara

Urednik | 18. Avgusta 2018.

S obzirom na tempo kojim živimo, sasvim je prirodno da smo umorni i neispavani. Stoga je ponekad popodnevna dremka sve što nam treba. Naučno je dokazano da ukoliko odmorimo popodne, postajemo produktivniji i koncentracija nam je bolja nego inače. Neki naučnici čak smatraju da se tokom popodnevne dremke obnavlja i […]



  • play_circle_filled

    Radio Bet
    Kiša dobrih nota

play_arrow skip_previous skip_next volume_down
headset