Oslobodite se stresa uz pomoć ove efikasne metode

371

Mnogo je načina na koje se možemo boriti protiv stresa, od ishrane, preko vježbanja, do spavanja. Ali, ako vam je potrebno brzo rješenje, pribjegnite istočnjačkom triku poznatom u tradicionalnoj kineskoj medicini, pišu Novosti.

Ispružite dlan i drugom rukom pritisnite mesnati dio između palca i kažiprsta.

Riječ je o takozvanoj hoku tački, povezanoj sa relaksacijom gornjeg dijela tijela, tako da pritisak na nju smanjuje i glavobolju. Dovoljno je da čvrsto pritisnete 30 sekundi i duboko dišete, pa da vam odmah bude bolje.

Komentari

komentara