Čemu služi vitamin A?
Vitamin A je esencijalni nutrijent koji podržava kožu, oči i reproduktivno zdravlje, kao i imunološku funkciju. Preformirani vitamin A, ili retinoidi, nalazi se u životinjskim proizvodima kao što su meso, i mliječni proizvodi. Provitamin A ili karotenoidi se nalaze и u biljnim proizvodima poput voća i povrća. Vaša jetra pretvara […]
