Ako želite zdrav doručak, evo pravog recepta za vas. Ispasirajte jednu bananu i umutite dva jajeta. Ovo dobro izmiješajte, dodajte malo cimeta i kašičicu ovsenih pahuljica. Tavu namažite maslinovim uljem i zagrijte. Pecite nekoliko minuta, a zatim okrenite. Dobit ćete idealnu proteinsku palačinku.
Prema naučnim proučavanjima, ananas djeluje efikasno i smiruje simptome kašlja, eliminira sluz, pa čak ublažava simptome i kod pacijenata s tuberkulozom. U jednom slučaju dokazano je da ekstrakt ananasa pet puta brže smanjuje količinu sluzi nego sirupi iz apoteka, a pacijenti se oporavljaju gotovo pet puta brža. U drugom slučaju, mješavina […]
Kurkuma se odavno koristi u azijskoj kuhinji i medicini, ali sve više pronalazi svoj put do evropskih i ostalih kuhinja i polica sa začinima. Ova biljka najpoznatija je kao začin za mnoga jela, ali je ona mnogo više od toga. Ne samo da dodaje zanimljivu aromu svuda gdje se nađe, […]
Selen je za organizam nužan oligoelement i snažan antioksidans. Štiti ćelije od oksidacije te sprečava prerano starenje kože, mišića i mozga. Također, učestvuje u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i jača imunitet, a u jetri potiče izbacivanje nekih toksina. Prema nekim istraživanjima, selen bi mogao smanjiti opasnost od gastrointestinalnog raka i raka prostate. Studije su pokazale da selen pozitivno utječe i […]
Šafran je najtraženiji, ali i najskuplji začin na svijetu. Ima intenzivan miris i pomalo je gorkog okusa. U prodaji se može naći u malim količinama, u obliku sušenih vlakana ili smrvljen. Dokazano je da, između ostalog, može poboljšati raspoloženje, umanjiti simptome PMS-a i pomoći u mršavljenju. Američki psihijatri tvrde da je najefikasniji prirodni […]
