Vježbanje je jedan od najboljih načina za očuvanje zdravlja, ali pojava vrtoglavice tokom fizičke aktivnosti nije nešto što treba zanemariti. Iako se često javlja zbog jednostavnih razloga poput nedovoljnog unosa hrane, manjka tečnosti ili nepravilnog disanja, ponekad može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme. Kada se tokom treninga pojavi osjećaj […]
Tokom vrelih ljetnih dana klima-uređaji rade gotovo bez prestanka kako bi rashladili domove i kancelarije. Međutim, osim hladnog vazduha, proizvode i veliku količinu kondenzovane vode koju većina ljudi bez razmišljanja pušta u odvod. Ipak, stručnjaci ističu da ova voda može imati više korisnih primjena u domaćinstvu. Istraživanja pokazuju da je […]
Mnogi baštovani posežu za solju kao brzim rješenjem kada se pojave puževi i druge štetočine, ali stručnjaci upozoravaju da ova metoda ima ograničen efekat i da ne može riješiti ozbiljniji problem u bašti. So se često preporučuje kao jednostavan način za borbu protiv puževa, posebno golaća koji mogu napraviti veliku […]
Kafa je najčešći izvor kofeina u svijetu. Iako se već dugo povezuje s brojnim zdravstvenim prednostima, pitanje koliko je kofeina zapravo sigurno unositi i dalje je predmet rasprava. Američko udruženje za srce sada je ponudilo konkretnu preporuku: unos do 400 miligrama kofeina dnevno, što odgovara približno pet šoljica kafe, smatra […]
Ono što jedete i pijete može pomoći u oporavku nakon dugog dana na vrućini, a među namirnicama koje biste trebali unositi su lubenica, kokosova voda, dinja, krastavac, kao i grčki jogurt. Nutriciosti preporučuju lubenicu, kokosovu vodu, dinju, krastavac, kao i grčki jogurt (Foto: Shutterstock) Poslušajte članakPodijeli Ono što jedete i […]
