Sezona krpelja je počela. Iako su često neprimjetni, krpelji mogu prenijeti ozbiljne zarazne bolesti koje mogu imati dugoročne posljedice po zdravlje. Zato je važno znati kako se zaštititi i pravilno reagovati ukoliko dođe do kontakta s njima. Prvo, prije nego što krenete u prirodu, obavezno nanesite kremu koja štiti od […]
Zbog velikog rasta cijena energenata, pojedine evropske zemlje počele su da dijele savjete stanovništvu kako da najbolje uštede. Četiri uređaja su robusni „gutači“ električne energije u domaćinstvima – mašine za pranje (i sušenje) veša, mašine za pranje suđa, frižideri i televizori. Barem tri od ta četiri uređaja posjeduje gotovo svako […]
Iako nije prvi izbor kada pomislimo na sok, stručnjaci tvrde da čaša soka od paradajza ujutro može da donese brojne zdravstvene koristi, uključujući i borbu protiv visokog holesterola. Ovaj lagano kiselkasti napitak krije jednu snažnu komponentu, likopen. Prema istraživanjima sa Univerziteta u Ilinoisu, likopen, pigment koji paradajzu daje crvenu boju, […]
Crne masline su namirnice koje često važe za pogodan prilog uz sir i meso, a naučna istraživanja potvrdila su njihove brojne zdravstvene prednosti, posebno za žene u hormonalnim promjenama. Nutricionistica iz madridskog Antiaging instituta Jaraset del Castillo pojasnila je da crne masline nisu samo slani dodatak ishrani. One sadrže mnogo […]
Voće je važno za zdravlje jer je bogato vitaminima, vlaknima i mineralima. Ljetni plodovi poput grejpa, kivija, ananasa, lubenice, jagoda te borovnica i šipka posebno pomažu u regulaciji tjelesne težine i poboljšanju metabolizma. Endokrinolozi izdvajaju nekoliko vrsta koje mogu biti korisne ako ih se uklopi u uravnoteženu prehranu i zdrav […]
