Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osjećamo prije, tokom i poslije jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije. Hrana igra veliku ulogu, ali i ono što pijemo, posebno voda. Početi dan čašom vode jednostavna je, a veoma efikasna […]
Uveliko koračamo jesenjom sezonom, a uskoro će i zimska, i kalendarski i vremenski, a hladniji dani nas časte kišnim oblacima, sjevercem i niskim temperaturama. Već smo se utoplili uz pomoć omiljenih pulovera i iz ormara izvadili jakne i balonere. Hit sezone Ako u ovim i narednim mjesecima želite biti “in”, […]
Ljutnja je prirodna emocija koja se javlja kada osjetimo nepravdu, uvredu ili frustraciju i kada se potisne ne nestaje. Naprotiv, ostaje u tijelu kao „nevidljivi otrov“ koji vremenom utiče na fizičko i psihičko zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da potiskivanje bijesa vodi ka brojnim psihosomatskim problemima. Čovjek koji „guta ljutnju“ često se […]
Saznajte zašto nedostatak vremena postaje nova bolest modernog doba, kako utiče na psihu i koje su metode za povratak balansa. Možda zarađujete više nego što su vaši roditelji mogli i sanjati, a ipak živite siromašnije od njih. Razlog nije u novcu, već u vremenu. Upravo to stručnjaci nazivaju novim oblikom […]
Svjetski dan kafe koji se obilježava 1. oktobra, odlična je prilika da proslavimo omiljeni napitak na cijelom svijetu. Sa svojom bogatom istorijom, nepogrešivim ukusom i beskrajnom raznolikošću, kafa igra ključnu ulogu u svakodnevnom životu miliona ljudi. Svake godine širom svijeta ljudi popiju s užitkom milijarde šoljice kafe. Bilo da više […]
