Znamo koliko su gljive dragocjene za ljudsko zdravlje, ali nova studija pokazuje da mogu da imaju i veoma važnu ulogu u očuvanju kognitivnih funkcija kod starijih osoba. Istraživači sa Univerziteta u Singapuru zaključili su da ljudi koji tokom života jedu gljive više od dva puta sedmično (najmanje 300 grama), imaju […]
Skoro 2,3 milijarde odraslih osoba i djece pate od gojaznosti, dok više od 150 miliona mališana zaostaje u rastu, odnosno imaju odstupanje od normalnih varijacija rasta, pokazuje velika naučna studija. Prema podacima ispitivanja, objavljenim u časopisu Lancet, na ovaj problem jako utječe globalni pristup ekstremno prerađenim namirnicama, te sklonost ljudi […]
Bijeli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje okusa i kao začin, ali djeluje i kao efikasan lijek, sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji. Istraživanja su pokazala da bijeli luk može biti efikasan u procesu mršavljenja te da bi trebalo da bude neizbježan dio ishrane. Bijeli luk je bogat izvor […]
Kašalj je najčešći razlog odlaženja roditelja s djecom k liječniku. Najčešći uzrok su većinom prehlade: do njih dolazi kad se sluznica grla upali pri čemu nastaje više sluzi koje se organizam pokušava riješiti. Sirupi koji otapaju sluz, nježno kuckanje po leđima, oblozi na prsima i grlu od vruće vode, limuna, butera, […]
Još su drevni Kinezi znali da čaša tople vode kojom započnete dan može imati brojne dobrobiti za organizam. Ali imajte na umu da ne smije biti prevruća, jer temperatura iznad 50 stepeni Celzijusovih može rezultirati opekotinama u ustima i grlu, piše Reader's Digest. Navode kako postoje brojne koristi od konzumacije […]
