Mnogi su tokom pandemije teretanu zamijenili trčanjem. Trčanje može biti izvrstan način za izbacivanje stresa, a poželjno je prilagoditi ga hladnijim vremenima. Ako volite trčati vani, kraći, hladniji jesenski i zimski dani mogu predstavljati niz izazova. Kako bi vam osigurali sigurnost i uspjeh u trčanju od sada do proljeća, treneri […]
Rasprostranjeno vjerovanje da masti u ishrani samo štete organizmu nije tačno, jer one mogu ojačati imuni sistem u zimskom periodu, izjavio je ljekar i gastroenterolog Nikita Harlov u intervjuu za “Sputnjik”. “Sada je imunitet veoma aktuelna tema. Kako bi se održao dobar imunitet, neophodno je unositi masti životinjskog porijekla”, rekao je […]
Ugledni hrvatski naučnik prof. dr Ivan Đikić sa Gete instituta u Frankfurtu iznio je predviđanja o tome šta će donijeti epidemija virusa korona, kako spasiti privredu i radnike i kada se može očekivati povratak u normalu. Prema njegovim riječima, u Hrvatskoj se do kraja mjeseca može očekivati 1.500 žrtava virusa […]
Odlazak na mamografiju jedanput godišnje počevši od 40. godine spriječio bi većinu smrtnih slučajeva od karcinoma dojke, tvrde američki naučnici. Studija, koju je vodila dr. Elizabeth Arleo, radiologinja specijalizirana za mamografiju u Weill Cornell Medicine i New York-Presbyterian, otkrila je da godišnja mamografija od 40. do 80. godine može smanjiti broj […]
Kada kažemo integralna hrana, to se prije svega odnosi na žitarice i to one koje nisu prošle proces obrade, već je njihovo cijelo zrno. Obradom zrno gubi svoju nutritivnu vrednost, što nije slučaj sa integralnim zrnom koje zadržava hranljivost, a zdravstvena korist je višestruka. Zdravstvene koristi integralnih namirnica su dobro […]
