Kao i svi orašasti plodovi i lješnjaci su bogati hranjivim tvarima i sadrže proteine, vitamine, minerale i masti. Najviše se uzgajaju u Turskoj, Italiji, Španiji i Sjedinjenim Državama. Možete ih jesti sirove ili pečene. Stotinu grama lješnjaka sadrži 628 kalorija, 60,75 g masti, 16,70 g ugljikohidrata, 9,7 g vlakana i […]
Prekratak san je u istraživanju provedenom uz učestvovanje 110.000 studenata povezan s prosječno 29 posto većim rizikom za poteškoće s mentalnim zdravljem. Stručni časopis Sleep piše kako ovaj rizik raste proporcionalno s produženjem razdoblja prekratkog i nekvalitetnog sna. Naučnici s University of Arizona utvrdili su i kako poteškoće sa snom rezultiraju većim […]
Akupresura je metoda pomoći koja u osnovi podrazumijeva aktiviranje određenih tačaka putem pritiska u zonama akupunkture. Akupresura se može primijeniti u liječenju oboljelih ili kao metoda samopomoći. Ona u dosta velikom broju slučajeva ima vrlo veliku efikasnost i odlikuje se dostupnošću. Također, ona se vrlo često koristi za ukazivanje hitne […]
Kortikosteroidi su sintetski preparati koji se koriste za suzbijanje različitih upalnih stanja u organizmu. Njihovo djelovanje se bazira na principu hormona koji se normalno proizvode u nadbubrežnim žlijezdama. Zbog snažnog antiupalnog djelovanja, jedni su od najznačajnijih grupa lijekova, zbog toga se često pita koliko su kortikosteroidi zapravo dobri za upotrebu. […]
Naučnici Međunarodne agencije za istraživanje raka nove agresivne podtipove plućnih karcinoida nazivaju superkarcinoidi. Identificirani su novi podtipovi agresivnih plućnih karcinoida, rijetkog tipa plućnih tumora čiji se uzrok u ovom trenutku ne povezuje s najčešćim faktorom rizika za rak – pušenjem. Uz ograđivanje da su neophodna daljnja istraživanja, naučnici Međunarodne agencije za istraživanje raka […]
