Najnovija studija je pokazala da povećanjem unosa visokokvalitetne biljne hrane tokom vremena dolazi do smanjenja rizika od smrti čak i kod onih ljudi koji počnu s uzimanjem manje zdrave hrane, prenosi Health24. Ukoliko želite adekvatno brinuti o zdravlju svog srca i ako želite živjeti duže, usvojite biljnu ishranu s dosta […]
Tjeskoba je izrazito neugodan osjećaj koji je često izazvan pretjeranom brigom, nemirom, strepnjama, napetostima ili nekim drugim teškim životnim okolnostima koje nas uznemiravaju i brinu. To je zapravo drugi naziv za anksioznost, jedan od najčešćih psihičkih poremećaja koji značajno narušava kvalitet života. Kad je u pitanju riječ tjeskoba, značenje se […]
Začepljen nos dok smo bolesni zaista može iritirati. No obično nam se u danima prehlade često čini kako nam je jedna nozdrva začepljenija od druge. To nije samo vaša mašta, postoji naučno objašnjenje zašto je to tako. Prije svega, vaš nos je pametniji nego što mislite. Naime, za to je […]
Na listi najzdravijih zemalja na svijetu prema Bloomberg Healthiest Country Index-u iz 2019. godine je Španija. BiH je na toj listi zauzela 42. mjesto. Još pet evropskih zemlja našle su se među prvih deset na spisku najzdravijih nacija u 2019. godini: Italija na drugom mjestu, Island koji je na trećem […]
Naše tijelo prolazi kroz promjene svaki dan, ali ih mi ne možemo odmah primijetiti. Vrlo često pomislimo kako se ništa ne mijenja, jer nas ništa ne boli. Bright Side je prikupio nekoliko promjena koje nisu odmah primjetne, ali koje postaju očigledne s godinama. Prvi period koji je važno naglasiti jeste […]
