Istraživanja pokazala da ispijanje kafe prije spavanja ne remeti san
Konzumiranje kafe ili čaja neposredno prije spavanja ne utječe na kvalitet sna, otkrilo je novo istraživanje koje su proveli američki istraživači s Univerziteta Florida Atlantic i Medicinskog fakulteta Harvard. Oni su pratili 785 osoba ukupno 5.164 dana i noći te su bilježili koliko kofeina, alkohola i nikotina unose, piše Independent. […]
