Da li se čaj i kafa računaju kao unos vode ili ne
Ukoliko želimo da smršamo, savjet ljekara ili nutriconiste pored adekvatnog jelovnika jeste da unosimo dosta tečnosti. Postavlja se pitanje – da li se čaj i kafa ubrajaju u to. Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, može se računati kao dnevni unos tečnosti. “Budući da djeluje kao diuretik, kafu […]
