Sjedenje ubrzava starenje!
Sjedilački način života je u istraživanju provedenom u SAD povezan s ubrzavanjem procesa starenja stanica, prenose mediji. Podaci prikupljeni od oko 1.500 ispitanika u dobi od 64 do 95 godina sugerišu kako su stanice tjelesno neaktivnih žena biološki prosječno osam godina starije od stanica njihovih tjelesno aktivnijih vršnjakinja, objavio je American Journal of Epidemiology.
Proces starenja je praćen uz pomoć analize stanja tjelomjera, svojevrsnih zaštitnih nastavaka smještenih na krajevima kromosoma. Kraći tjelomjeri su već povezivani s povećanjem rizika za bolesti srca, dijabetes i neke tipove raka.
Naučnici sa Univerziteta Kalifornija pišu kako su njihovi nalazi potvrda da životne navike mogu ubrzati proces starenja. Po njihovim riječima, i u starijoj životnoj dobi je veoma važno održavati zadovoljavajuću tjelesnu aktivnost.
(Nezavisne)