Hronični nedostatak sna često povezujemo s očiglednim simptomima poput umora i pospanosti, ali tijelo šalje i suptilnije, ponekad i neobične signale da mu nedostaje kvalitetan odmor. Upravo ti neobični znakovi najčešće prolaze neprimijećeno, iako mogu ozbiljno utjecati na zdravlje i svakodnevno funkcionisanje. Jedan od iznenađujućih simptoma je pojačan apetit, posebno želja […]
Ekipa od tri trenera i 10 mladih tenisera iz Bosne i Hercegovine, uz dva takmičara iz Hrvatske i jednog iz Crne Gore, učestvuje na prestižnom Discovery Openu, međunarodnom turniru koji se održava u čuvenoj IMG Academy (Bradenton, Florida, SAD), jednoj od najpoznatijih i najcijenjenijih sportskih akademija na svijetu, koju je […]
Dok Federacija BiH uvodi dodatne mehanizme zaštite kroz zagarantovanu penziju, u Republici Srpskoj fokus ostaje na rastu prosječnih primanja. Visina penzija u Bosni i Hercegovini i dalje značajno varira između entiteta, a najnoviji podaci za 2026. godinu pokazuju jasne razlike kako u najnižim, tako i u prosječnim iznosima. Dok Federacija […]
Nakon višesatne obustave normalizovan je saobraćaj u Šijama, vozač iz Gradačca prevezen u Tuzlu. Jutros oko 4:55 sati na magistralnom putu M-17, u Šijama kod Tešnja dogodila se saobraćajna nesreća u kojoj su učestvovala dva teretna vozila. Saobraćaj na dionici puta Maglaj – Doboj bio je obustavljen, a nakon obavljenog […]
Izbacivanje mliječnih proizvoda iz ishrane donosi niz prednosti, od ublažavanja intolerancije na laktozu i alergija, do poboljšanja tena i smanjenja utjecaja na okoliš. U svemu tome bitno je osigurati nadoknadu nutrijenata poput kalcija, proteina i vitamina D, piše Health.com. Simptomi kod osoba koje pate od intolerancije na mlijeko uključuju proljev, […]
