Bubrezi svaki dan filtriraju toksine, regulišu elektrolite i pomažu u održavanju ravnoteže tečnosti. Iako rade ogroman posao, rijetko razmišljamo o njima dok se ne pojavi problem. Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, posebno kod starijih osoba i onih s hroničnim bolestima poput dijabetesa i visokog pritiska. Određene […]
Limuni su svestrana i zdrava namirnica koja se koristi u mnogim jelima i pićima, ali postoje stvari koje ne biste trebali raditi s njima kako biste sačuvali njihove hranjive tvari i izbjegli negativne učinke. 1. Nemojte cijediti limune u vruća jela: Visoka temperatura može uništiti vitamin C u limunima i promijeniti im […]
Jorgovan je biljka koja ima skrivenu moć – nije samo za uživanje, nego je i veoma dragocjen lijek za kosti i zglobove. Momčilo Antonijević, poznati srpski travar, otkriva fascinantne detalje o jorgovanu, omiljenoj biljci proljeća, prenosi blic.rs. Jorgovan, osim što očarava svojim mirisom, krije i nevjerovatne tajne koje malo ko […]
Miris koji budi, ukus koji pruža utjehu i efekat razbuđivanja koji spašava jutra – kafa nije samo napitak, već ritual, globalni fenomen i svakodnevni saveznik miliona ljudi. Ali dok uživamo u svakom gutljaju, često se postavlja pitanje: koliko kafe je zapravo bezbjedno piti? Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (World Health […]
Zdravlje crijeva i jetre igra ključnu ulogu u općem stanju organizma, od probave i imuniteta do energije i detoksikacije. Iako prehrana ima veliki uticaj, i pića koja konzumiramo mogu značajno doprinijeti funkciji ovih važnih organa. NASLOVNICAZDRAVLJEISHRANALJEPOTAŽENASVEZNADARLIJEKOVI DETOKS U ČAŠI Tri moćna napitka za zdravlje crijeva i jetre Uključivanjem ovih pića […]
