Iako proteini imaju važnu ulogu u kontroli šećera u krvi, očuvanju mišića i osjećaju sitosti, stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos može narušiti ravnotežu ishrane i izazvati više neugodnih simptoma. Proteini su posljednjih godina postali jedan od najistaknutijih nutritivnih trendova, pa se danas dodaju brojnim proizvodima, od čipsa i kokica do […]
Visoke temperature mogu usporiti probavu, izazvati nadutost i osjećaj težine, posebno ako jedemo masnu i tešku hranu. Zato stručnjaci tokom ljetnih mjeseci preporučuju lagane, hidratantne i nutritivno bogate obroke koji neće dodatno opteretiti organizam. Voće poput lubenice, dinje, breskvi i šljiva odličan je izbor jer sadrži mnogo vode i vlakana, […]
Često vidite bebe bez kupaćih kostima na moru. Da li je to ispravna odluka roditelja i može li dovesti do brojnih neugodnosti, kao i upala. Provjerite koje probleme možete spriječiti ako zaštitite njihova intimna područja kupaćim kostimima ili pelenama za plivanje. Mislite li i vi, da su pijesak i kamenčići […]
Pravovremeno i pravilno pružena pomoć značajno smanjuje rizik od komplikacija. Većina zmija nije agresivna i ugrizi se najčešće događaju kada se životinja slučajno nagazi, uznemiri ili kada osoba pokušava da je uhvati ili ukloni. Iz Zavoda za javno zdravstvu Tuzlanskog kantona izdali su preporuke kako se ponašati ukoliko dođe do […]
Jun je u mnogim evropskim zemljama oborio temperaturne rekorde. Stručnjaci upozoravaju da će toplotni talasi ubuduće biti sve češći, duži i intenzivniji. Možemo li na to da se naviknemo i kako da se zaštitimo? Rekordno visoke temperature u Evropi zabilježene su u Francuskoj, Španiji, Velikoj Britaniji, Holandiji, Švajcarskoj i Njemačkoj. […]
