Konzumiranje vode pomaže da u organizam unosimo manje kalorija, doprinosi nižem nivou šećera i holesterola i manjem unosu soli, rezultati su istraživanja objavljenog u časopisu Journal of Human Nutrition and Dietetics. Odabirom vode umjesto kaloričnih i slatkih napitaka ne samo da nećete dobijati kalorije, nego će njeno konzumiranje biti dobro […]
S obzirom na činjenicu da smo se svi barem jednom u životu prejeli, jasno nam je da je ovo stanje prouzrokovalo veliki broj smetnji u funkcioniranju našeg organizma. Osjećaj nadutosti, gubitak energije i žgaravica samo su neki od problema s kojima se ljudi susreću nakon obilnog obroka. Iako se većina […]
Iako precizna računica zavisi od težine, godina i drugih faktora, ovi podaci o potrošnji kalorija tokom određenih aktivnosti mogu pomoći u planiranju mršavljenja. Ukoliko ste odlučili da prvi ljepši dani (proljeće će brzo stići) budu početak bavljenja sportom i toliko željenog mršavljenja, možda će vam biti od pomoći podaci uz […]
Iako postoji puno lijekova protiv žgaravice koji su lako dostupni, iznenađujuće je saznanje da žgaravica sama po sebi nije zdravstveno stanje, već simptom nečeg drugog što može biti i ozbiljna bolest. Najprije treba napraviti razliku između žgaravice i dispepsije, koja zapravo predstavlja neugodan osjećaj punine u gornjem dijelu želuca i […]
Dokazano je da je uzrok većine bolesti nedostatak vode u organizmu. Topla voda je univerzalni rastvarač i glavna komponenta metabolizma: svi minerali i mikroelementi rastvoreni u vodi apsorbuju se u krvotok i prodiru u svaku ćeliju. Kod nedostatka vode nastaju problemi s metabolizmom, što dovodi do različitih oboljenja. Japanci vjeruju […]
