Iako kafa može biti hidratantna, to ne znači da treba da je pijete kao jedini izvor hidratacije, kažu stručnjaci. Ako ste ovisnik o ispijanju kafe, poznato vam je da uz gutljaj kafe najviše prija i gutljaj vode. Zapravo, ovaj napitak ima mnogo obožavaoca, ali postoji veliki mogući nedostatak. Kafa je […]
Mnoge svakodnevne navike mogu pozitivno da utiču na zdravlje, ali rijetke su toliko jednostavne, a istovremeno moćne. Naše tijelo oslanja se na prirodne signale iz okoline kako bi regulisalo ključne funkcije, uključujući san, energiju i raspoloženje. Jedna od tih navika može igrati ključnu ulogu u balansiranju hormona, poboljšanju sna i […]
Crveno meso, poput odrezaka i hamburgera, često je predmet rasprave u svijetu zdravlja. Iako je ono bogat izvor proteina i ključnih hranjivih stvari poput gvožđa i cinka, stručnjaci upozoravaju da prečesta konzumacija crvenog mesa može imati ozbiljne posljedice. Dijetetičarka Patricia Kolesa ističe da crveno meso može biti dio uravnotežene ishrane, […]
Dan čokoladne torte obilježava se 27. januara, ali realnost je da je svaki dan – njen. Sladokusci i čokoljupci svoju ljubav prema čokoladi mogu okruniti čokoladnom tortom bez pečenja, piše Kreni Zdravo. Zahvaljujući današnjem velikom izboru različitih namirnica i nutritivno bogatijih alternativa klasičnim namirnicama, čokoladna torta bit će preukusna i […]
“Ne možete osjetiti mirirs dok spavate”, oštro ističe. “Pa ako počne požar, vatra vas neće probuditi.” Jeste li ikada razmišljali o opasnostima punjenja mobitela preko noći dok spavate? Zabrinuti vatrogasac obratio se TikToku s molbom za spašavanje života, savjetujući ljude da se odreknu ove uobičajene navike zbog potencijalne prijetnje sigurnosti. […]
