Manjak sna šteti mentalnom zdravlju
Prekratak san je u istraživanju provedenom uz učestvovanje 110.000 studenata povezan s prosječno 29 posto većim rizikom za poteškoće s mentalnim zdravljem. Stručni časopis Sleep piše kako ovaj rizik raste proporcionalno s produženjem razdoblja prekratkog i nekvalitetnog sna. Naučnici s University of Arizona utvrdili su i kako poteškoće sa snom rezultiraju većim […]
