ZDRAVSTVENI stručnjaci nas već desetljećima upozoravaju da su loše životne navike krive za porast učestalosti tzv. staračkih bolesti. One uključuju srčane bolesti, Alzheimerovu bolest, dijabetes tipa 2 i neke vrste raka. U svijetu se danas oko 70 posto svih smrti pripisuje tim bolestima. U Velikoj Britaniji taj je postotak još […]
Puno je dobrih razloga zbog kojih bi trebalo da svaki dan jedete lubenice. Izdvojili smo 6 najvažnijih. 1. Lubenice su pune likopena Likopen je biljni pigment koji se nalazi u crvenim biljnim plodovima, kao što su paradajz i lubenice. Naučnici su nedavno otkrili da lubenica ima istu količinu likopena ili […]
S obzirom na nametnuti tempo i ubrzan način života, često smo mi i naše zdravlje, posljednja stvar o kojoj brinemo, a to se u kombinaciji sa svakodnevnim stresom posebno ispoljava na organizam i tijelo, jer osjećamo iscrpljenost, nedostatak energije i nerijetko smo depresivni. Postoji nekoliko jasnih znakova, koje možemo uočiti […]
Limun koji ispijete ujutro pospješit će proizvodnju probavnih sokova, a đumbir će opustiti probavni trakt i omogućiti hrani da prolazi kroz njega glatko, bez zadržavanja. Probava počinje u ustima, slina i žvakanje razlažu hranu i olakšavaju joj put prema želucu. No često preskačemo taj dio, koncentrirajući se samo probavljanje hrane […]
Osteoartritis koljena češći je kod osoba koje su imale ozljede ligamenata i hrskavice koljena, pokazuje istraživanje objavljeno u British Journal of Sports Medicine. Ovisno o vrsti ozljede, rizik za osteoartritis koljena raste za 4-6 puta, pišu danski naučnici sa univerziteta u Odenseu. Prema analizi podataka prikupljenih od 185.000 ispitanika koji su […]
