Voda čini oko 60 posto tijela odrasle osobe, što uključuje većinu mozga, srca, pluća, mišića i kože i oko 30 posto kostiju. Osim što je glavni sastojak ljudskog tijela, voda pomaže regulaciji unutrašnje tjelesne temperature, prenosi hranjive tvari tijelom, ispire otpadne tvari, formira slinu, podmazuje zglobove i čak služi kao […]
Laneno ulje jedno je od najzdravijih ulja, koje ima različita ljekovita svojstva i pozitivno djelovanje na zdravlje. Brojne studije pokazale su da laneno ulje smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, raznih oblika raka, srčanog udara i dijabetesa. Bogat sastav Lanene sjemenke sadrže mnoge hranjive tvari: omega-3 masne kiseline, lignane – hemijske […]
Često se dešava da kada naglo ustanemo sa stolice ili iz kreveta posle malo dužeg sjedenja osjetimo blagu vrtoglavicu. Ponekad vam se i vid zamuti i morate da se pridržite za nešto dok vrtoglavica ne prestane što obično traje par sekundi. Eksperti imaju poseban naziv za ovo stanje: inicijalna ortostatična […]
Ako imate jedan od ovih simptoma, obavezno posjetite dermatologa. 1. Imate osip koji traje više od sedam dana Ako na bilo kojem dijelu kože imate osip koji vas svrbi i traje više od sedam dana, obavezno potražite ljekarsku pomoć. 2. Imate crvene mrlje na tijelu Crvene mrlje koje se pojavljuju […]
Da kašika meda unesena svakoga dana sa vodom, čajem ili jabukovim sirćetom snaži prirodnu odbranu organizma, odavno je poznato. Ali malo ko zna da je kašika prava mjera. Upravo ova količina pčelinjeg proizvoda podiže nivo antioksidanasa, važnih u borbi protiv brojnih bolesti. Med sadrži različite količine polifenola, antioksidanasa za koje […]
