Odrasli se dnevno prosječno nasmiju samo 15, a djeca čak do 400 puta. Smijeh je ipak najbolji lijek, zato se ugledajte na djecu i nasmijte se. Smijeh uzrokuje mnoge fiziološke promjene u našem organizmu. Uslijed jakog i dugotrajnog smijanja više od tristo različitih mišića dijafragme, lica, trbuha, leđa, nogu i […]
Danas se obilježava Svjetski dan borbe protiv dijabetesa, koji je ove godine posvećen prevenciji i liječenju žena. Statistika pokazuje da svake godine u svijetu od posljedica dijabetesa umre oko pet miliona ljudi, a 40 posto oboljelih ne zna da ima šećernu bolest. Prema podacima Udruženja oboljelih od dijabetesa u Federaciji […]
Ako ste mislili da se alergije javljaju samo u proljeće, gadno ste se prevarili. Alergije su česte i u jesen, a glavni okidači su grinje, kao i lišće koje trune. One utječu na dišne puteve te izazivaju razne iritacije na koži. Grinje su najčešće u jesen i zimu, a njihovom […]
Starost, kaže naš narod, udara ili u glavu ili u noge. Kad bismo mogli birati, sigurno bismo svi poželjeli da nam udari u noge, jer se plašimo gubitka vida, gubitka sluha, demencije. A noge su samo – kosti. Ali, kad neku osobu pogodi osteoporoza i hronična bol u leđima, kad […]
Osim što su ukusni, orasi imaju dva puta veći nivo antioksidanata polifenola nego bilo koje drugo koštunjavo voće. Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može značajno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrsta raka! Ubrzo nakon što je otkriveno da optimalna dnevna doza ovog voća […]
