Da biste smanjili rizik od raka, povrće i cjelovite žitarice trebalo bi da budu na vašem jelovniku, a prerađeno i crveno meso bi trebalo biti isključeno, prema ažuriranim smjernicama koje je objavilo američko udruženje za rak. Najbolje je ne piti alkohol, stoji u smjernicama i ljudi bi trebali više vježbati […]
Spavate sedam do osam sati, a još uvijek ste umorni. Osjećate se umorno zbog posla, kućanskih obaveza ili jednostavno od svega. Niste jedini. Mi vam otkrivamo razloge takvog stanja i kako ga pobijediti. Dosadno vam je Dosada zavlada našim životom kad upadnemo u rutinu, no udobnost ponekad može djelovati destimulirajuće […]
Ukoliko mališani mlađi od tri godine unose previše čipsa, keksa i pica, pet godina kasnije mogu da ispolje niži koeficijent inteligencije. Ovo su pokazala istraživanja Univerziteta u Bristolu koja su obuhvatila 14.000 najmlađih. Istraživači su istovremeno pratili i djecu koja su jela kuhana jela, voće i povrće. Ovi mališani nisu imali nikakvih […]
LONDON – Ljudi sa bolestima pluća ne bi trebalo da nose zaštitne maske ukoliko im to stvara probleme prilikom disanja, tvrde stručnjaci. Kako navodi londonski “Dejli mejl”, britanska vlada sada stanovništvu preporučuje da maske nosi u slučajevima kada je teško održavati neophodnu distancu od najmanje dva metra u odnosu na […]
Ako patite od čestih migrena, vrlo je moguće da imate nedostatak magnezija u organizmu. Istražitelji navode kako nedostatak ovog ključnog minerala remeti funkciju serotoninskih receptora, što povećava upalne procese u tijelu. Bez energije Također, ukoliko ne možete provesti dan bez čokolade, i to je siguran znak da vam nedostaje magnezija. Potreba da pojedete […]
