Ako patite od čestih migrena, vrlo je moguće da imate nedostatak magnezija u organizmu. Istražitelji navode kako nedostatak ovog ključnog minerala remeti funkciju serotoninskih receptora, što povećava upalne procese u tijelu. Bez energije Također, ukoliko ne možete provesti dan bez čokolade, i to je siguran znak da vam nedostaje magnezija. Potreba da pojedete […]
Šta je najvažnije napraviti u ove dana kada smo svi u strahu od zaraze? Odgovor je zaštititi organizam jakim imunitetom! Donosimo vam nekoliko trikova kojima ćete osnažiti imunitet i tako omogućiti organizmu da se lakše bori protiv virusa. Ostanite u formi – vježbajte! Ne odustajte od vježbe iako je većina […]
Dok se korona virus proširo Njujorkom krajem marta, ljekari u bolnici Maunt Sinaj primjetili su da se nešto čudno dešava sa krvlju pacijenata. Ljekari različitih specijalnosti otkrili su znakove zadebljanja i zgrušavanja krvi u različitim organima. Ovo se pokazalo jednim od alarmantnih načina na koji virus pustoši tijelo. Na Maunt Sinaju […]
Ove godine ramazan dočekujemo u jeku pandemije koronavirusa pa je, izraženije nego ikada, neophodno važno naglasiti i upozoriti sve postače na potrebu da budu maksimalno odgovorni prema sebi i drugima, te da se strogo pridržavaju svih preporučenih mjera prevencije zaraze, navodi se u preporukama Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Umjerenost […]
Napad svraba znači nedostatak cinka, umor odražava da vam u ishrani fali željezo, dok osjećaj uznemirenosti znači manjak magnezijuma. Saznajte koji simptomi otkrivaju nedostatak određenih vitamina i minerala, kao i šta da uvrstite na meni da biste se osjećali bolje. Više od 18 posto žena ima manjak željeza zbog obilnih […]
