Mnogi žive u uvjerenju kako je vježbanje ključni element u procesu mršavljenja i gubljenja suvišnih kilograma, međutim, to nije tako. Iako su vježbanje i fizička aktivnost odlični za zdravlje, oni zapravo nisu ključni za sam proces mršavljenja i uspjeh na tom polju. Važno je znati da fizičkom aktivnošću trošimo mali […]
Piše: Ana Lonjak Božičević Mislite da je priprema astronauta za polazak u svemir komplicirana i detaljna? E pa, bok uz bok s tim pripremama može stati svaka mama koja se priprema za odlazak na more s klincima. Ato se pogotovo odnosi na ona prva ljetovanja. Naravno, ima mama koje su […]
Odlučili ste iz ishrane da izbacite bijeli hljeb, ali da li ste sigurni da ste time svoj organizam lišili svih ugljenih hidrata kojima su u preradi oduzeta hranljiva svojstva? Naime, osim bijelog hljeba, postoje i neke druge namirnice koje sadrže vrlo malo iili nimalo nutricionističke vrijednosti. Provjerite ima li u […]
Interesantno je da ljudi uopće nisu čuli za banku BIS – Banka za međunarodna poravnanja, a to je čudno pošto je to najvažnija banka na svijetu, važnija čak i od MMF-a i Svjetske banke. Ona se već desetljećima nalazi u centru globalne mreže novca, moći i tajnog globalnog utjecaja. Za […]
Bez obzira na to je li riječ o poslu ili hobiju, uvijek smo ovisni o svom glasu. Vaš glas posljedica je brojnih mehanizama koji djeluju zajedno. Simptomi poremećaja glasa: promuklost, potpuni gubitak glasa, umor glasa, zadihanost, hrapav glas, rezak glas, napet glas, smanjena visina tona, glasnoća i smanjenje vokalnog raspona […]
