S obzirom na tempo kojim živimo, sasvim je prirodno da smo umorni i neispavani. Stoga je ponekad popodnevna dremka sve što nam treba. Naučno je dokazano da ukoliko odmorimo popodne, postajemo produktivniji i koncentracija nam je bolja nego inače. Neki naučnici čak smatraju da se tokom popodnevne dremke obnavlja i […]
Pojam viroza se često koristi za kraća i lakša oboljenja kojima je uzrok virus, ili se pretpostavlja da im je uzrok virus. Bol u grlu i temperature, često obilno povraćanje i proliv su simptomi ljetnjih viroza kod djece, pa moraju da piju što više tečnosti. Ako je dijete malaksalo, povraća […]
Broj mladih žena kojima nedostaju ključni vitamini alarmantno raste, a uzrok su različite dijete kojima se podvrgavaju. Kalij, bakar i magnezij su samo neki od ključnih vitamina i minerala koji nedostaju današnjim ženama, a naročito su ugrožene one između 20 i 30 godina. Još neki od vitamina i minerala koji […]
Brz tempo života, razni svakodnevni problemi i žongliranje između posla i porodice ne ostavljaju nam mnogo vremena za nas i naše potrebe. Uz to, neredovan raspored spavanja i ishrane te sve stvari koje nas opterećuju dovode do povećanja nivoa stresa. Za uklanjanje stresa važno je voditi aktivan život i redovno […]
Jedva smo dočekali ljetne dane da izmilimo na tople sunčeve zrake i uživamo u upijanju toplote. Ali, koliko god uživali na suncu, ne znači da pritom morate biti neoprezni, jer koža pamti pa vrati svaki trenutak proveden na suncu bez adekvatne zaštite. Kako pritom ne biste upali u klasične zamke […]
