Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanje orašastih plodova može da pomogne u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti. Da budemo precizniji, kombinovani rezultati četiri velike studije u kojoj je učestvovalo 170.000 muškaraca i žena pokazuje da grickanje orašastih plodova skoro svaki dan smanjuje rizik od srčanog udara za nevjerovatnih 35 posto. Ali to […]
Sok od mrkve može utjecati na smanjenje krvnog pritiska i masnoća u krvi. Ako je krvni pritisak neke osobe visok, to znači da njeno srce mora raditi napornije kako bi pumpalo krv. Vremenom ovo dodatno opterećuje sve vitalne organe – pored srca, mozak i bubrege. Razorne posljedice Hipertenzija može imati […]
Kefir je prirodni antibiotik, a konzumiranje ovog napitka može vam pomoći da se riješite brojnih zdravstvenih tegoba. Na prvom mjestu se bori za zdravu crijevnu floru, a to je pola zdravlja, ali tu je tek početak blagotvornih svojstava koje kefir pruža. Smanjuje rizik od upalnih procesa u tijelu, odličan je […]
Prema statističkim podacima, nedostatak gvožđa u tijelu problem je koji se sreće kod čak 30-40% stanovništva našeg kontinenta. Može biti uzrokovano raznim faktorima, od navika u ishrani, pa sve do hroničnih bolesti. Gvožđe je jako važan mineral koji ljudskom tijelu treba iz mnogo razloga. “Gvožđe je presudno, jer je ključna […]
Ako ste obratili pažnju na industriju ljepote, znate da svakih nekoliko godina postoji novi “trendy” sastojak. Od algi do CBD-a, preko zelenog čaja do prebiotika. Međutim, dok su neki sastojci samo trendovi, drugi imaju postojanost, a kokosovo ulje je najbolji dokaz. Decenijama se koristi širom svijeta za održavanje zdrave kose, […]
