Na osnovu najnovijeg istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u časopisu “American Medical Association Network Open”, slušanje muzike pozitivno djeluje na mentalno zdravlje. Štaviše, njen utjecaj je zapravo jednak rezultatu koji se postiže fizičkom aktivnošću, odnosno, smanjuje se nivo stresa u organizmu. Iako se i ranije znalo da muzika pozitivno utječe […]
Možda ih neki i ne vole, ali činjenica je da rotkvice veoma doprinose našem organizmu. Generalno, služe kao dodatak jelima i rijetko kome pada na pamet da jednu pojede posebno, međutim to ne bi bila tako loša ideja. Poznate su po svom prijatnom ukusu i hrskavoj teksturi, prepune antioksidanata, vlakana […]
Svjetski mjesec Alzheimerove bolesti i Svjetski dan Alzheimerove bolesti koordinira Alzheimer’s Disease International (ADI). ADI i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) pokrenuli su Svjetski dan Alzheimerove bolesti 21. septembra 1994. godine. Svjetski mjesec Alzheimerove bolesti uslijedio je šesnaest godina kasnije, s prvom kampanjom podizanja svijesti provedenom 2010.godine u 12 zemalja. Demencija […]
Savremeni način života često dovodi do nedostatka kvalitetnog sna. Tehnologija, povećana upotreba interneta i veća mogućnost komuniciranja sa svim dijelovima svijeta u bilo koje vrijeme dovela je do oduzimanja vremena koje provodimo spavajući ili odmarajući. To sa sobom nosi određene posljedice. Konstantan nedostatak sna može uticati na zdravlje, radnu energiju, […]
Dolazak jeseni i generalo promjena godišnjeg doba može da dovede i do simptoma sezonskog afektivnog poremećaja, uobičajenog stanja raspoloženja koje se javlja kada se godišnja doba mijenjaju, što dovodi do depresije i letargije, između ostalih neprijatnih emocija. Jedan od načina da se izborimo sa ovim promjenama je da malo promijenimo […]
