Dobro je poznato da određene navike, poput konzmiranja cigareta ili prekomjernog pijenja alkohola, vremenom mogu negativno da utiču na zdravlje srca, ali postoje i druge stvari. Mnoge svakodnevne navike o kojima zapravo ne razmišljamo takođe mogu da utiču na zdravlje srca. Ono što radimo, jedemo i pijemo može značajno da […]
Vjerujemo da ste čuli izreke: “Vi ste ono što jedete” i “Ljepota dolazi iznutra”, a kada je u pitanju njega kože, obe su istinine. Skoro svaka žena želi zdravu i lijepu kožu i upravo su im iz tog razloga ormarići u kupatilu puni raznih hranljivih krema. Međutim, izgleda da ono […]
Želudac treba tretirati kao Ferrari, a ne kao bure, kažu stručnjaci, jer kada tijelo dobija pravo “gorivo” radiće efikasnije. Organizmu treba obezbijediti zdravu ishranu, uz pravu mješavinu ugljenih hidrata, masti, proteina, vode, soli, vitamina i rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, a sve su to uslovi koji će sprečiti probavne smetnje. Hrana […]
Funkcija jetre je između ostalog i čišćenje organizma od toksina, pomoć u varenju, skladištenje vitamina i minerala, kao i sinteza proteina. Ovaj veoma važan organ ima jedinstvenu sposobnost da se regeneriše nakon oštećenja, ali ipak nije neuništiva, a izbor hrane i pića znatno utiče na njeno zdravlje. Mnogo je namirnica […]
Da li znate šta samo jedna mala čašica đumbira može da učini za vaše zdravlje? Efekat je nevjerovatan – pomaže varenje, otklanja mučninu i menstrualne bolove, podiže energiju… Bonus je i što je priprema napitka krajnje jednostavna! Sastojci: 1 korijen đumbira 2 limuna 2 l vode 3 kašike meda Priprema: […]
