Namirnice zbog kojih nećete ni osjetiti pad imuniteta tokom prelaznog perioda
Takom prelaznog perioda bilo bi dobro da povećamo unos namirnica koje će povećati naš imunitet i napravimo male promjene u ishrani. Kad god se prehladimo uglavnom nam prvo kažu da dodamo više vitamina C. Počnite od citrusnog voća koje uključuje limete, limune, narandže, mandarine, do povrća poput paprike, lisnatog povrća […]
