Koliko puta ste čuli da je jedan od najboljih načina razbuđivanja, posebno po ovom hladnom vremenu, jutarnja gimnastika. U prilogu emisije “Jutro”, bilo je riječi o jutarnjem vježbanju. “Najvažnije su neke lagane vježbe i vježbe oblikovanja – dok se organizam ne razbudi i tijelo ne pripremi za dalji rad”, rekao […]
Koliko god se inače trudili biti umjereni u jelu i piću te paziti na ono što jedemo, za vrijeme praznika se svi ipak malo opustimo i zdrave životne navike stavljamo na još jednu listu novogodišnjih želja i odluka, koje ćemo ispuniti nakon praznika, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost […]
Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji “preskaču” doručak, da osobe koje ne doručkuju kasnije tokom dana traže masniju, kaloričniju hranu. Ispitivanjem 21 osobe zaključeno je da mozak više privlači hrana ukoliko je doručak preskočen i da te osobe onda više jedu za ručak, prenosi BBC. Naučnici […]
Mnogima je kada prestanu konzumirati cigarete, problem što ne znaju šta će s rukama bez cigarete. Ako i vi imate taj uobičajeni problem, evo nekoliko savjeta kako da “zaposlite” ruke, sada kada u njima napokon više nema gorućeg štapića. Nekim pušačima je nezamislivo da imaju prazne i opuštene ruke dok koncentrirano […]
Roditelji se često obraćaju pedijatru pitanjem zašto su njihova djeca stalno bolesna, plašeći se tzv. smanjenja imuniteta. Imuni sistem kod djece nije dovoljno razvijen, pa češće obolijevaju od virusnih i bakterijskih infekcija. To je tako sve dok ne navrše 12 godina, kada dječiji imunitet dostiže kapacitet odraslih osoba. Nema komplikacija Drugi […]
