Koža, kao najveći ljudski organ, ujedno je i najviše u kontaktu s vanjskim okruženjem, a samim tim i pod najvećim utjecajem vanjskih faktora. Iz tog razloga, sezonske promjene direktno utječu na promjene fizičkog stanja kože. Početak ekcema U ovim danima, kada je vrijeme sve hladnije, tijelo smanjuje cirkulaciju krvi, znojne […]
U posljednje vrijeme cink je jedan od minerala o kojem se najviše govori, jer se često naglašava koliko je važan za različite procese u tijelu. Ovaj element u tragovima vitalan je za optimalno zdravlje i učestvuje u mnogim procesima. Osim toga, izuzetno je važan za jačanje imuniteta. Zašto je cink […]
Prema studiji koju je provelo Sveučilište Exeter, odlazak na spavanje između 22 i 23 sata najbolje je vrijeme za manji rizik od razvoja srčanih bolesti. Odlazak u ponoć ili kasnije povezan je s 25% većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, dok je 12% veći rizik među onima koji zaspu prije 22 sata. […]
Razlozi zbog kojih većina ljudi voli da jede hljeb – ukusan, praktičan i možemo da ga nosimo gdje god želimo. Međutim, kao i većina stvari koje su tako dobro ukusa, hljeb može da ima negativan efekat na ljudski organizam. A kada je naše tijelo uznemireno, šalje nam signale koje treba […]
Jedna od zdravijih jutarnjih navika je ispijanje tople vode s medom na prazan stomak jer poboljšava metabolizam, smanjuje apetit, uništava žgaravicu, a pomaže i kod problema s lošom probavom, odnosno zatvorom. Pored toga, redovnim korištenjem ovog napitka na prazan želudac možete poboljšati cjelokupno zdravlje. Umjesto kafe, zagrijte 2 dl vode, ali ne do ključanja. Vodi […]
