Ako želite smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara čak za trećinu, budite optimista u svakoj situaciji. Do ovih smjernica došlo se tokom studije, a naučnici kažu da su nova saznanja vrlo značajna, jer na globalnom nivou mogu da smanje broj oboljelih od karadiovaskularnih bolesti. Analize hiljada ljudi širom svijeta pokazale su da […]
Modni klasici su oni odjevni komadi koje rado nosimo uvijek i svugdje te bez obzira na sezonu. Jedan od takvih bezvremenskih klasika je i svestrana prugasta košulja koja i ovog proljeća dominira kolekcijama brojnih brendova. Jednostavna košulja s prugama koje najčešće dolaze u kombinaciji bijele i plave boje pravi je klasik koji […]
Bore su jedan od prvih znakova starenja, a ukoliko želite što duže izgledati mladoliko potrebno je izbjegavati uzročnike koji izazivaju linije na licu. Možete izbjeći prerano starenje slijedeći nekoliko jednostavnih pravila. Prema riječima stručnjaka ovih pet stvari stare vašu kožu, a njihovo izbjegavanje pomoći će vam da što duže izgledate […]
Nema boljeg deserta za zdravlje od tamne čokolade. Zapravo, tamna čokolada ima vlastitu nutritivnu vrijednost – bogatu kombinaciju korisnih antioksidanata. U nastavku donosimo nekoliko pozitivnih efekata na zdravlje, koji su izazvani konzumiranjem tamne čokolade. Poboljšava zdravlje srca Tamna čokolada zaista je prepuna antioksidanata. Ustvari, jedno istraživanje BMC Chemistry otkrilo je […]
Krastavci su veoma hranljivi: sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7, kalijum, magnezijum, mangan i bakar, a ajurveda uči da se konzumacijom ovog povrća podstiče otpuštanje viška toplote iz vitalnih organa.Obiluju vlaknima i vodom, a imaju malo kalorija (samo 16 u 100 grama), pa su pravi izbor za […]
