Iako mnogi s dolaskom proljeća očekuju više energije i bolju koncentraciju, za brojne ljude upravo april donosi osjećaj iscrpljenosti i pad motivacije. Ovaj fenomen poznat je kao proljetni umor, i povezan je s promjenama koje se događaju u tijelu dok se prilagođava sezonskim promjenama. Šta je zapravo proljetni umor? Proljetni […]
Antibiotici su spasili milione života, ali njihova pogrešna primjena dovela je do pojave antimikrobne rezistencije, kao jedne od najvećih globalnih prijetnji javnom zdravstvu. Na to nije imuna ni BiH, u kojoj se antibiotici uzimaju na svoju ruku, bez razmišljanja o posljedicama. Otkriće antibiotika kroz historiju je spasilo milione života, a […]
Gazirana pića, koja su omiljena među djecom i odraslima, svestrano su primamljiva – od svog slatkog okusa do atraktivnih pakovanja. Međutim, iako su vrlo ukusna, ta pića imaju brojne negativne uticaje na zdravlje, koji se ne smiju ignorirati. Visok sadržaj šećera Jedan od glavnih problema gaziranih pića je visok nivo […]
Korijenska biljka kopriva raste u Sjevernoj Americi, Evropi i Africi i koristi se kao biljni lijek hiljadama godina. Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka, bogata vitaminima A, C, K i B kompleksa, kao i mineralima poput gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i cinka. Poznata je po svom blagotvornom dejstvu na organizam, a […]
Hidratacija je od velike važnosti za zdravlje i dobro stanje, ali mnogi ne unose dovoljno tekućine svaki dan. Oko 60% tijela sačinjeno je od vode, a oko 71% Zemljine površine pokriveno je vodom. Odrasle osobe sačinjene su od 60% vode, a naša krv 90%. Ne postoji univerzalna količina vode koja se […]
