Redovno preskakanje obroka negativno utiče na naše zdravlje, od povećanja tjelesne težine do izgladnjavanja. Skoro svima nama se dešava da preskočimo obrok ili dva. Neko ko pokušava da izgubi težinu jede manje obroka tokom dana. Drugi su prezauzeti ili kasne i nemaju vremena za obrok. Postoje i oni koje dijeta […]
Osim što kafu obožaju širom svijeta kao napitak, ona je kada je koristite na drugačiji način vjeran saveznik ženske ljepote. Maska i piling od mljevene kafe će zrelu i umornu kožu vrlo brzo osvejžiti, zategnuti i podstaći cirkulaciju. Zrno kafe obiluje antioksidansima, a kofein podstiče brže izlučivanje toksina pa su […]
Vitamin K je ključan za zdravo srce jer ga opskrbljuje krvlju punom kiseonika. Stručnjaci savjetuju da jedete što više zelenog povrća koji je bogat ovim vitaminom. Može se pronaći u kelju, špinatu i brokulama. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje povećanje lijeve komore zbog čega srce ne pumpa krv efikasno, a što […]
Kruška, sočno i slatko voće, idealna je namirnica za osobe izložene stresu i užurbanom stilu života. Prirodan su izvor energije, jer sadrže znatne količine monosaharida, fruktoze i glukoze, kao i levuloze, najslađeg prirodnog šećera. Ovo voće je bogato vitaminima grupe B koji pomažu organizmu da se nosi sa stresom, hrane […]
Dobro odijelo je ključni komad sezone jesen zima 2017/18. Svaka pomisao da u njemu izgledate uštogljeno pada u vodu, jer ovaj odijevni komad je najmoćniji look iz vašeg ormara, ali i dodatak vašem samopouzdanju. Na kvalitetnom odijelu koje vam savršeno pristaje možete izgraditi čitavu svoju garderobu, a kombinovanjem onoga što […]
