S proljećem počinje i sezona najčešćih alergena, koji izazivaju alergije. Osobama koje imaju dokazanu preosjetljivost na neki od alergena korisno je poznavati preventivne mjere koje mogu smanjiti izloženost alergenu i umanjiti količinu simptoma. Oni koji u ovo vrijeme imaju simptome peludne groznice, poput svrbeža i suzenja očiju, curenja i svrbeža […]
Sezona prehlada i gripa je počela. Očuvanje zdravlja postaje izuzetno važno, jer unos pravih nutrijenata može značajno pomoći u jačanju prirodne otpornosti organizma na bolesti. Jedan od najučinkovitijih prirodnih lijekova je med. Ovaj slatki prirodni proizvod bogat je vitaminima, mineralima, enzimima i antioksidansima, a u kombinaciji s bijelim lukom često […]
Hurme su vrlo popularne tokom mjeseca ramazana, ali budući da nude brojne zdravstvene benefite, trebali biste ih uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Zbog toga ljekar Amir Khan je nedavno naveo da je posljednjih godinu dana jeo tri hurme dnevno zbog toga što su iznimno zdrave. “Posljednjih godinu dana jeo sam tri […]
Hurme, poznate i kao datule, spadaju među najzdravije plodove na svijetu. Ove male, slatke voćke bogate su hranljivim sastojcima koji pružaju brojne zdravstvene koristi. Od davnina su se koristile u ishrani i medicini, a i danas su nezaobilazan dio ishrane mnogih ljudi širom svijeta. Nutritivna vrijednost hurmi Hurme su izuzetno […]
Svi volimo dobre kolače, a ovaj je moguće napraviti i na ulju umjesto maslaca i vode, što će odgovarati i onima koji ne jedu mliječne proizvode. Bogati, kremast i čokoladan kolač, oduševit će sve koji ga probaju zbog sočnosti.
