Mnogima je kada prestanu konzumirati cigarete, problem što ne znaju šta će s rukama bez cigarete. Ako i vi imate taj uobičajeni problem, evo nekoliko savjeta kako da “zaposlite” ruke, sada kada u njima napokon više nema gorućeg štapića. Nekim pušačima je nezamislivo da imaju prazne i opuštene ruke dok koncentrirano […]
Roditelji se često obraćaju pedijatru pitanjem zašto su njihova djeca stalno bolesna, plašeći se tzv. smanjenja imuniteta. Imuni sistem kod djece nije dovoljno razvijen, pa češće obolijevaju od virusnih i bakterijskih infekcija. To je tako sve dok ne navrše 12 godina, kada dječiji imunitet dostiže kapacitet odraslih osoba. Nema komplikacija Drugi […]
Samostalan rad je stvorio čovjeka i sve njegove sposobnosti, kao što je on tvorac civilizacije i uopšte uslov svakog razvitka. Usluge dobronamjernih naših spasitelja su naši protivnici. Pravu uslugu nam ustvari čine samo oni koji su nam, umjesto pomoći, pružili priliku da sami sebi pomognemo. Bez samopomoći nema pomoći, kazuje […]
Vitamin D ili vitamin sunca jedini je vitamin koji tijelo može proizvesti samo (endogena sinteza), jer nastaje u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. U našem tijelu djeluje kao hormon koji ima receptore u gotovo svim ćelijama ljudskog tijela i potiče transkripciju više od 200 različitih gena. Utječe na mnoge vitalne […]
Koža, kao najveći ljudski organ, ujedno je i najviše u kontaktu s vanjskim okruženjem, a samim tim i pod najvećim utjecajem vanjskih faktora. Iz tog razloga, sezonske promjene direktno utječu na promjene fizičkog stanja kože. Početak ekcema U ovim danima, kada je vrijeme sve hladnije, tijelo smanjuje cirkulaciju krvi, znojne […]
