Mandarine nisu samo ukusne, već sadrže i mnoge hranljive materije i vitamine koji mogu pomoći u sprečavanju bolesti. Mandarine bi uvijek trebalo da imaju mjesto na vašoj listi za kupovinu. Ovo su zdravstvene prednosti mandarina. Pun antioksidansa – Ove male narandže imaju više od četvrtine preporučene doze vitamina C po šolji. […]
Približava se sezona prehlade i gripa, dočekajte je spremni. Ojačajte imunitet prirodnim putem ovim moćnim napitkom kojeg možete napraviti kod kuće. Bit će vam potrebna četiri sastojka, koja imaju antimikrobno dejstvo i sadrže visok procent vitamina, minerala i drugih nutrijenata koji su potrebni kako biste se zaštitili od virusa i gripa. Osim toga, konzumiranje […]
Dodaci i vitamini trebaju se uzimati tokom cijele godine. Međutim, na neke bismo trebali posebno obratiti pažnju u jesenskim i zimskim mjesecima, jer će između ostalog pomoći u jačanju imunološkog sistema. Sezona prehlada i gripa je počela, stoga je vrlo važno jačati imunitet prehranom i dodacima prehrani, odnosno vitaminima i […]
Postati roditelj je, reklo bi se, često lakše nego baviti se roditeljstvom i vaspitanjem djece. Iskustvo mnogih koji su se našli u ovoj ulozi kaže da je biološki dio manje komplikovan, od onoga što tate i mame čeka u nastavku, kada dijete dođe na svijet. A zapravo u godinama koje […]
Stres, neadekvatna prehrana i nebriga o vlastitom zdravlju samo su neki od rezultata modernog i ubrzanog načina života. Vjerujemo kako razmišljate da nemate vremena ni za što, ali neke promjene, pogotovo u prehrani, ne zahtijevaju puno truda ni vremena. Kako velike vremenske oscilacije mogu štetiti zdravlju srca? Hrana koju treba izbjegavati […]
