Patlidžan je povrće koje se često zanemaruje, a vrlo je hranjivo, bogato i korisno za zdravlje. Uz bogatstvo vlaknima, vitaminima i mineralima, patlidžan je izvrstan dodatak svakodnevnoj ili nedeljnoj ishrani, a može da ima pozitivne učinke na brojne aspekte zdravlja. Pomaže u snižavanju holesterola Jedna od najvećih prednosti patlidžana jest […]
Banane sadrže ključne nutrijente poput vitamina C, kalija, magnezija i antioksidansa koji pomažu u obnavljanju organizma oštećenog pušenjem. Osim nutritivne vrijednosti, njihova konzumacija može djelovati i kao oralni stimulator koji smanjuje potrebu za pušenjem, slično kao što to čini žvakaća guma. Studija iz 2017. pokazala je da antioksidansi iz banana […]
Bosanskohercegovački kardiohirurzi dr. Adel Sakić i dr. Alen Karić uspješno su izvršili operaciju otvorenog srca na Univerzitetskog klinici u Insbrucku (Austrija). Riječ je o prestižnoj evropskoj klinici, a doktori Sakić i Karić, su ovaj složeni operativni zahvat izvršili na Odjelu za kardiohirurgiju spomenute klinike. Obojica su porijeklom iz Kalesije, a […]
Napadi panike predstavljaju nagle epizode intenzivnog straha ili nelagode koje prate fizički simptomi poput ubrzanog rada srca, znojenja i osjećaja gušenja. Upravljanje takvim epizodama zahtijeva efikasne metode koje mogu brzo smiriti tijelo i um. Jedan od prirodnih načina koji posljednjih godina dobiva pažnju stručnjaka jeste aromaterapija mirisom limuna (Citrus limon). […]
Borovnice koje se prodaju smrznute obično se beru u trenutku najveće zrelosti, pa se odmah blanširaju i duboko zamrznu. Na taj način zadržavaju većinu hranjivih sastojaka, uključujući antioksidanse i vitamin C. Šta se dešava s nutrijentima kada se bobice zamrznu? Zamrzavanje stvara sitne kristale leda u ćelijama borovnice, koji oštećuju […]
