Vrhunac je sezone cvatnje ambrozije – izuzetno rasprostranjenog korova koji mnogim alergičnim osobama zadaje velike zdravstvene probleme. Prema podacima Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), upravo sada ulazimo u period najveće koncentracije peludi ambrozije u zraku. Ambrozija najčešće raste uz ceste, pruge, gradilišta i deponije, a cvate upravo […]
Nadutost se može pojaviti čak i kod osoba koje paze na prehranu. Taj neugodan osjećaj punoće i pritiska u trbuhu često je posljedica zatvora, sindroma iritabilnog crijeva, gutanja zraka, netolerancije na hranu ili jednostavno prejedanja. Dobra vijest jest da se uz nekoliko jednostavnih navika ujutro, nadutost može značajno ublažiti ili […]
Većina ljudi se često nađe u dilemi zvanoj “Topli ili hladni oblozi?”, ne znajući kada i kako ih koristiti. Bitno je koji oblog je rješenje za određenu vrstu boli, jer ukoliko obloge koristite na pogrešan način možete pogoršati svoje stanje. Naime, ako koristite tople obloge, onda kada oni nisu pravi […]
Predugo spavanje je gore za zdravlje od nedostatka sna, sugerira nova studija. Istraživači su otkrili da ljudi koji redovno spavaju manje od sedam sati noću ili više od devet sati noću povećavaju rizik od smrti. Studija je otkrila da oni koji spavaju manje od sedam sati imaju 14 posto veću vjerovatnoću da umru […]
Dok nas tržište preplavljuje egzotičnim čajevima sa drugih kontinenata, često zaboravljamo na moćne domaće biljke koje vjekovima liječe i jačaju organizam. Jedna od njih je rogač – mirisan, sladak plod koji se najčešće koristi kao zamjena za kakao, ali kada se pripremi kao čaj, postaje pravi eliksir za zdravlje. Rogač […]
