Većina ljudi se često nađe u dilemi zvanoj “Topli ili hladni oblozi?”, ne znajući kada i kako ih koristiti. Bitno je koji oblog je rješenje za određenu vrstu boli, jer ukoliko obloge koristite na pogrešan način možete pogoršati svoje stanje. Naime, ako koristite tople obloge, onda kada oni nisu pravi […]
Predugo spavanje je gore za zdravlje od nedostatka sna, sugerira nova studija. Istraživači su otkrili da ljudi koji redovno spavaju manje od sedam sati noću ili više od devet sati noću povećavaju rizik od smrti. Studija je otkrila da oni koji spavaju manje od sedam sati imaju 14 posto veću vjerovatnoću da umru […]
Dok nas tržište preplavljuje egzotičnim čajevima sa drugih kontinenata, često zaboravljamo na moćne domaće biljke koje vjekovima liječe i jačaju organizam. Jedna od njih je rogač – mirisan, sladak plod koji se najčešće koristi kao zamjena za kakao, ali kada se pripremi kao čaj, postaje pravi eliksir za zdravlje. Rogač […]
Lubenica je bogata vodom, čak 90 odsto njenog sastava čini voda, što je čini niskokaloričnim voćem. U 100 grama lubenice nalazi se oko 30 kalorija, što je relativno malo u poređenju sa drugim voćem. Zbog visokog sadržaja vode, lubenica je prirodni diuretik, što znači da pomaže u eliminaciji viška tečnosti […]
Avokado je definitivno jedna od onih super namirnica koje bi svaka žena trebala uključiti u svoju ishranu. Njegova moć krije se u masnoći. Ipak, riječ je o zdravoj, mononezasićenoj masnoći koja u kombinaciji sa vitaminom E i karotenoidima čini čuda za kožu i kosu. Iako je masan, u njegovoj masnoći […]
