Ako želite da podržite svoj organizam i podignete energiju, možete probati jednostavan domaći napitak, koji kombinuje sastojke bogate vitaminima i antiinflamatornim svojstvima. S obzirom da jesen polako dolazi, da su jutra i večeri hladnije, a tijelo i organizam skloniji prehladama, malo prirodnog „boost-a“ nije na odmet. Priprema ovog napitka je […]
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, esencijalan je nutrijent koji ima važnu ulogu u jačanju imuniteta, stvaranju kolagena i očuvanju općeg zdravlja. Iako se danas čini da je njegov manjak rijetkost, posebno u razvijenim zemljama, istraživanja pokazuju da je i dalje vrlo prisutan – osobito kod starijih osoba i […]
Žalfija, kadulja ili Salvia officinalis je biljka čije ime znači “spasiti”. Kada bi današnji ljudi znali koliko je ljekovita, pili bi čaj od nje svako jutro umjesto kafe. Upravo za to se zalagao i Rudolf Brojs. On je preporučivao pacijentima da prilikom “totalne terapije” prvi čaj koji ujutru popiju bude […]
Hormoni imaju ogroman utjecaj na naše raspoloženje, energiju i cjelokupno zdravlje. Kada dođe do disbalansa, osjećamo posljedice kroz umor, promjene raspoloženja, probleme s kožom ili pojačane želje za određenom hranom. Dobra vijest je da pravilna prehrana može pomoći u vraćanju hormonske ravnoteže. Namirnice koje pomažu hormonskoj ravnoteži 6.KurkumaOvaj začin podržava […]
Rak nije jedna bolest, već skup različitih podtipova, a njihova najveća „supermoć“ je sposobnost brzog prilagođavanja i izbjegavanja djelovanja lijekova. Upravo ta otpornost razlog je čestih povrataka tumora i njihove kasnije agresivnosti. Naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji i Cornell Universityja otkrili su da ključnu ulogu ima tzv. transkripcijska plastičnost – […]
